八个月宝宝辅食（鸡胸肉南瓜粥）

作者： 吴阿宝

家有萌宝一个，所以都是自己每天早上一早起来煮粥

用料

• 大米 适量
• 鸡胸肉 200克
• 南瓜 50克
• 水 适量

八个月宝宝辅食（鸡胸肉南瓜粥）的做法步骤

步骤 1

将所有材料准备好，洗干净。

步骤 2

先在砂锅里放入适量的水煮开，在煮水的过程中将鸡胸肉洗干净切成丁状，南瓜去皮切块，米提前两个小时用水泡开（由于我是一早起来煮的，没有办法提前泡，直接用煮开的鸡肉南瓜汤来泡的。）材料准备好就等水开了

步骤 3

水开后将鸡肉南瓜放进锅里煮3分钟，过程中用搅拌机把米打碎（由于宝宝没长牙齿，基本吃的东西都放进搅拌机打碎再喂食）

步骤 4

时间到后将锅里的肉及南瓜捞出，把打碎的米放进砂锅里，均匀搅拌，煮开，将刚刚捞出的肉和南瓜分别放进搅拌机中打碎，先将肉放进砂锅里一边搅拌一边煮（由于南瓜易糊，所以需要晚点再下锅），待粥煮开后调小火，再放进南瓜砂锅里煮，煮至粘稠即可关火…一碗美味的鸡胸肉南瓜粥就做好了😁

步骤 5

南瓜到最后才放，不要急着放下去，容易糊锅。 南瓜可以根据个人口味放多或少。 鸡肉一定要鸡胸肉，因为鸡胸肉富含的营养较高。 搅拌机在某宝有很多，自行去购买

八个月宝宝辅食（鸡胸肉南瓜粥）的小贴士

每次东西下锅一定要搅拌均匀防止糊锅。

菜谱创建时间：2017-04-17 09:08:13