21天减肥之旅～

作者： 下厨房用户_7vwd

4.15日瑶瑶跟峦峦终于决定开始减肥 ～经过两天什么都不吃只吃水果和水 体重从58.5掉到56.5~ 下面开始饮食控制和运动～

用料

• 仅供减肥打卡用～

21天减肥之旅～的做法步骤

步骤 1

4.15-4.16 两天只吃水果其他什么都不吃 4.17-4.23 每天蔬菜汤 低脂低卡无油～ 4.24-4.30 恢复饮食 每天只吃六分飽

菜谱创建时间：2017-04-16 22:41:33