粉的话我都是网上买的,价格都算亲民。 蜂蜜还是冠生园经典黄冠,蜂蜜要原味的, 然后,就是三种混合,也可以只用芦荟粉,我加了熟亚麻籽粉,就是想试试功效,这个大家随意。 蜂蜜要慢慢加,一下子加多了会很粘的,成不了型。 基本比例蜂蜜:芦荟就是1:1 我就是用了500g芦荟粉+500g熟亚麻籽粉,混了1250ml的蜂蜜, 排除浪费的,基本就是1:1 捏完后用保鲜膜包好,放入冷藏。 具体捏成单颗小圆粒,还是直接一大块,都看个人, 小圆粒的话比较费事,但是吃的时候省事, 一大块的话可以每天用筷子夹一点吃, 我做的比较多,一半小圆粒,一半没捏, 芦荟粉的话要买可食用的,网上都有的卖 这个丸子对普通人效果很棒的, 要是吃了还是不上厕所,可以加量。 我就是加量吃的,但是一天不能吃太多,不然可能食物中毒,经期最好也别吃。