番茄龙利鱼

作者： tit甜甜甜甜咩咩

用料

• 龙利鱼 250g
• 番茄 2个（中等大小）
• 黄豆芽 200g
• 洋葱 1/4个（小）
• 番茄酱 适量
• 胡椒 适量
• 盐 适量
• 香菜 适量

番茄龙利鱼的做法步骤

步骤 1

龙利鱼切块，加适量黑胡椒、盐，腌10分钟以上。

步骤 2

洋葱切丁，备用。豆芽焯水，备用。龙利鱼，开水煮2分钟，备用。番茄煮至皮破开，去皮切丁。

步骤 3

少许油和番茄酱炒香。

步骤 4

加入番茄和洋葱，炒至变软。

步骤 5

加高汤（我用的自己煮的鸡汤）煮开。

步骤 6

放入龙利鱼，煮熟。

步骤 7

放入豆芽，煮熟，关火。

步骤 8

出锅，撒上香菜，搞定。

菜谱创建时间：2017-04-14 09:09:59