鸡蛋香煎鸡里脊

作者： 蚕房

四月，为了健康减肥，去超市买了一包鸡里脊。完全无油，不要看做出来还有模有样的，其实口感如同嚼蜡，五块小里脊要嚼很久，还没吃完就饱了。

用料

• 鸡蛋 1个
• 盐 适量
• 新鲜鸡里脊 五小块

鸡蛋香煎鸡里脊的做法步骤

步骤 1

里脊微波炉解冻，抹盐待用

步骤 2

一点点点点油热锅，放入里脊

步骤 3

两面煎到金黄，打入一个鸡蛋

步骤 4

闻到香味后出锅啦！

鸡蛋香煎鸡里脊的小贴士

我感觉不减肥的话可以加多一点油，口感应该能大大提升

菜谱创建时间：2017-04-11 21:17:54