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鸡蛋香煎鸡里脊
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作者:
蚕房
四月,为了健康减肥,去超市买了一包鸡里脊。完全无油,不要看做出来还有模有样的,其实口感如同嚼蜡,五块小里脊要嚼很久,还没吃完就饱了。
用料
鸡蛋
1个
盐
适量
新鲜鸡里脊
五小块
鸡蛋香煎鸡里脊的做法步骤
步骤 1
里脊微波炉解冻,抹盐待用
步骤 2
一点点点点油热锅,放入里脊
步骤 3
两面煎到金黄,打入一个鸡蛋
步骤 4
闻到香味后出锅啦!
鸡蛋香煎鸡里脊的小贴士
我感觉不减肥的话可以加多一点油,口感应该能大大提升
菜谱创建时间:2017-04-11 21:17:54
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