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一把黄豆做的早餐的做法

一把黄豆做的早餐

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作者: 璃菁之夕-
璃菁之夕-

用料

一把黄豆做的早餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄豆头一天晚上用水泡上,早上打豆浆喝

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

滤出来的豆渣做饼:豆渣用纱布包好挤掉水份,用高压锅蒸一下,免得煎不熟。(带加热的豆浆机打出来的豆渣是熟的就不用蒸了)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮豆浆,千万不要离开,千万不要离开,千万不要离开。别偷懒,不然一会你会花煮豆浆几倍的时间来清理灶台。非常容易溢出来,大火煮到有泡的时候就马上转小火打开锅盖再煮一会。溢锅不等于烧开了,小火慢慢再煮个几分钟就好。喜欢甜豆浆的这时候可以加糖了。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆渣放大碗中加一个鸡蛋,少量面粉,葱花,一点盐拌匀(生豆打的豆浆要先把豆渣蒸熟)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油烧热将豆渣捏团压扁下锅两面煎至金黄,装盘,配上豆浆开吃。

一把黄豆做的早餐的小贴士

1.不要问面粉加多少,主要是为了让豆渣有点粘性不会煎的时候一动就散了,基本不用加水,有一个鸡蛋就够了,豆渣本身也是湿的。 2.里面加的配菜可以按自己家冰箱里存货添加,胡萝卜丁,甜玉米,火腿肠丁,洋葱丁等等都可以。 3.我做两人份一杯半黄豆就够了,杯子是九阳豆浆机配的量杯大概120ml,量米的杯就是堆起来一杯。可以煎三个饼,结果没吃完,食量小的一杯豆就够了 4.煮豆浆,千万不要离开,千万不要离开,千万不要离开。别偷懒,不然一会你会花煮豆浆几倍的时间来清理灶台。非常容易溢出来,大火煮到有泡的时候就马上转小火打开锅盖再煮一会。溢锅不等于烧开了,小火慢慢再煮个几分钟就好。 5.怕早上来不急可以头天晚上就把豆浆打了,豆渣蒸熟备用,早上起来就直接煎饼就可以节省时间多睡会了。 我用料理机打的,我喜欢生豆打豆浆再煮。现在的豆浆机都是带加热的,更像是把豆子煮熟了来打豆糊,我感觉口感差别很大,我还是喜欢传统的生豆子打豆浆的做法。家里的九阳豆浆机就留着打米糊了。

菜谱创建时间:2017-04-11 11:26:08
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