青瓜雪梨

作者： 小菓达人

青瓜清香，雪梨清甜，青瓜95%的成分都是水，并且还有丰富的钾元素，可消除水肿和倦意，梨含有能促进蛋白质消化的酶，也能帮助消化肉类，凤梨与梨的搭配，可以补益脾胃，生津止渴，促进消化，青瓜雪梨的搭配，清爽香甜，解渴不腻。

用料

• 梨 1.5个
• 青瓜 1根

青瓜雪梨的做法步骤

步骤 1

青瓜洗净去头去尾榨汁

步骤 2

梨洗净切块榨汁

步骤 3

两者混合搅拌1-3秒

菜谱创建时间：2017-04-10 15:22:23