低卡日式芝麻沙拉酱

作者： 婕婕高爱碳水

275kcal/100g，对比丘比的日式芝麻沙拉汁510kcal～缩水一半还更好吃。 有芝麻酱和花生酱的话热量不可能极低，但已经十分靠谱了，并且其中也有一些蛋白质。 夏天配冷面和荞麦面吃也不错哟。✌ 图中是Double的份量。吃不到两天………

用料

• 芝麻酱 35g
• 花生酱 5g
• 白醋 5g
• 淡口酱油 8g
• 芝麻油 5g
• 蜂蜜 6g
• 柴鱼高汤(替换在tips) 6g
• 温水 35g

低卡日式芝麻沙拉酱的做法步骤

步骤 1

温水化开芝麻酱和花生酱，搅拌至顺滑。

步骤 2

加入其他东西mix and done.

低卡日式芝麻沙拉酱的小贴士

柴鱼花高汤你可以自己熬，几克也就增加个风味。有就放，没有就替换白醋，生抽或者水都可以。自己调配，影响不大。

菜谱创建时间：2017-04-09 22:33:50