宝宝原味营养鸡肉松

作者： 舌甘舌甘白勺了

宝贝的第一次肉（除了吃了两次的猪肝粉），这是婆婆在老家带来的散养鸡，吃着放心，外面买的根本没法比。 宝宝的吃东西我都是尽我能力自己动手做的，这次也不例外。 很简单，大家一学就会，而且保留香味和营养宝宝很不错的一道辅食，拌米粉、米粥、面条啥的都可以哦！

用料

• 葱 4小段
• 姜 4片带皮
• 鸡胸脯 一只鸡上的

宝宝原味营养鸡肉松的做法步骤

步骤 1

洗净:鸡胸脯切块洗净

步骤 2

焯水:凉水下锅，开锅后出浮末后就可挑出鸡肉

步骤 3

蒸:另起锅烧开水，盘中葱姜铺底上面鸡胸脯肉，蒸15－20分钟。（这是蒸好后的鸡腿肉和两块鸡胸脯肉，其余入料理机了😄）

步骤 4

捣松散:蒸好入方面袋子用擀面杖捣碎。（要用好的食品袋）

步骤 5

第一次炒干:小火！小火！小火炒一边遍，除去多余水分。

步骤 6

研磨:放入料理机打碎，我是15秒左右，具体根据自己机器调整。

步骤 7

小火收尾:小火！小火！小火！再炒一遍，发黄就可以了，一定不要炒过没有营养也影响口感。

步骤 8

成品图，宝宝小想要更细可以在入料理机打一遍。

步骤 9

凑近鼻子闻一闻，很香很香，鸡肉原有的香味。本菜谱最好的保留了鸡肉原本的味道和营养，希望大家都能做出最好的宝宝辅食。我要尽我所能把世界上最美好的都给你，我的宝贝。

宝宝原味营养鸡肉松的小贴士

1:蒸比煮更能保留营养 2:葱姜去腥 3:炒的时候一定小火观察好，不要超过

菜谱创建时间：2017-04-09 22:14:39