五味杂粮粥（伊莱特能量土锅）

作者： 伊莱特家味道

五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥，能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。

用料

• 红米 30g
• 糙米 30g
• 燕麦米 20g
• 高粱米 20g
• 亚麻籽 15g

五味杂粮粥（伊莱特能量土锅）的做法步骤

步骤 1

备好材料；

步骤 2

全部材料混合、淘洗干净

步骤 3

将淘洗干净的材料放入能量土锅；

步骤 4

按照刻度加入合适水量，选择“煮粥”程序，程序结束就可以喝了。

步骤 5

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五味杂粮粥（伊莱特能量土锅）的小贴士

1. 煮杂粮粥最好选择易熟度差不多的米类，不易熟的米可以提前浸泡2小时再一起入锅； 2. 借助锅内胆的刻度，可根据个人喜好增减水量来控制粥的稠度。 菜谱by：Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

菜谱创建时间：2017-04-07 10:15:12