婴儿茼蒿小白菜鸡肉面条（快捷简单营养，全职妈妈必备）

作者： 喜欢看云朵的奇奥

一个人做饭不难，一个人带孩子也不难。难的是一边带孩子一边做饭。不能让娃自己独立的玩太久（时不时的你的看看他，还的关注下他随时的呼唤），让他在你旁边陪你做饭，你的在他不耐烦前搞定所有。以上每个全职妈妈都深有体会其中的滋味。所以必须快捷高效，但又不能缺少营养。具体怎么快捷简单，又有营养，请看这道——茼蒿小白菜鸡肉面（我宝宝十个月）。

用料

• 茼蒿 一根
• 小白菜 一根
• 鸡中翅 一只
• 面条 一袋

婴儿茼蒿小白菜鸡肉面条（快捷简单营养，全职妈妈必备）的做法步骤

步骤 1

准备好食材，茼蒿，小白菜，鸡翅中，面条（贝因美的，喜欢其他品牌也可）。茼蒿，是非常有营养的蔬菜，尤其和鸡肉搭配营养更好。但是茼蒿属于高纤维蔬菜，宝宝吃多了不易消化，并且适合8个月以上吃。所以不能全部用茼蒿，加点小白菜补充。为什么用鸡翅，很多专家推荐宝宝吃鸡胸脯。我从添加肉开始，也吃的鸡胸脯。但几次下来之后，每次都感觉像让宝宝吃木屑的感觉，实在不知道用什么方法能够让鸡胸脯特别的嫩，这里也请教一下各位达人妈妈!

步骤 2

冷水下锅煮15分钟，电磁炉设好时间，可以不用看着，做其他家务或者看宝宝。

步骤 3

煮好后，鸡翅浮油自然去掉。取出晾凉，开始煮茼蒿小白菜面条。

步骤 4

水开下锅，大火煮五分钟左右。为了防止粘锅，用筷子时不时搅拌下。这期间可以去鸡翅皮。

步骤 5

鸡翅去皮去骨

步骤 6

菜和面煮好后，加鸡肉，倒入辅食机打碎。（小宝宝需要多打几次）我一溜号，对于十个月的我们，打的有点过碎。

步骤 7

滴5g核桃油，开饭! 宝宝已经等不及了，小手已经伸出来了。

步骤 8

全过程不到30分钟。

菜谱创建时间：2017-04-06 20:46:55