overnight oatmeal隔夜燕麦杯低热量版

作者： 雪小鲸

一份的热量大概250大卡。

用料

• 酸奶 1/5
• 燕麦片 1/5
• 香蕉 1根占2/5
• 牛奶 1/5
• 覆盆子果酱 适量

overnight oatmeal隔夜燕麦杯低热量版的做法步骤

步骤 1

香蕉一部分切薄片，随意发挥一下造型～

步骤 2

先后加入燕麦、酸奶、牛奶、剩余香蕉、覆盆子果酱、再加一点柠檬汁也可以～

步骤 3

冰箱放一晚，第二天吃～

步骤 4

没有造型，用插花来表达美好啦～

菜谱创建时间：2017-04-03 20:38:03