自制无糖酸奶

作者： 3378zh

用料

• 牛奶 500ml
• 酸奶菌 1克

自制无糖酸奶的做法步骤

步骤 1

在牛奶里加入酸奶菌再搅拌均匀

步骤 2

把搅拌好的牛奶放入酸奶机

步骤 3

牛奶不是常温的要十个小时以上才成型

步骤 4

成功啦！可马上尝鲜也可以放冰箱冷藏2～3个小时再吃

自制无糖酸奶的小贴士

由于放的菌不多，无糖酸奶不算酸，补蛋白质又不用担心容易发胖，健身圣品～

菜谱创建时间：2017-04-02 16:15:44