宝宝辅食：二米杂粮粥-12M+

作者： 窝小芽官方账号

微信公众号:窝小芽 公众号ID：babycooking 个人微信号：woxiaoya1 每日更新宝宝营养及烘焙食谱 谢谢你喜欢小芽的食谱，欢迎分享和转发哦，谢谢 清香软糯的杂粮粥 因为加了红薯、红枣还有红豆 无需一点糖，就已经是超级无敌香甜 宝宝对甜味接受度很高哦 一碗还不够吃 营养也很丰富 日常适当搭配一些粗粮 可以让宝宝膳食结构更加平衡 有利于宝宝健康 但因为是杂粮粥 要煮烂一点 这样宝宝吃了更好消化哈 适合宝宝年龄：12个月以上（根据宝宝咀嚼能力调整哈，如果煮得很烂，更小的宝宝也能吃，还可以搅拌成泥更好消化） 难度：易 用具：刀、砧板、BB锅BB粥功能（也可以用电饭煲煮粥功能，或者砂锅）

用料

• 大米 40g
• 小米 10g
• 红豆 15g
• 红薯 大半个 50g
• 红枣 6-8颗
• 清水 400ml
• #》加水的量大家可以根据自己的喜好调整，想稀一点就多加水，浓稠一点就少加水。

宝宝辅食：二米杂粮粥-12M+的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材。

步骤 2

将红薯去皮洗净切丁，红枣洗净去核切小丁，红枣也可以去皮哈，蒸下就比较容易去皮啦。

步骤 3

将大米、小米、红豆洗净倒入BB煲中，然后加入提前处理好的红枣和红薯丁，加入400ml清水，用BB煲“BB粥”功能或电饭锅“煮粥”功能，进行熬粥。 》BB煲大概需要2个半小时，电饭锅需要1个半小时（每个品牌的BB锅或电饭锅，煮粥时间可能会不一样，妈妈们需要根据自家情况，调整下操作的时间哈） 》一般小芽熬粥，米和水的比例，会用1：7或1：8的比例，前者稠一点，但如果加的配料较多，就需要多加点水了。

步骤 4

完成，超级无敌甜糯，营养又丰富，适合煮上一大锅，全家一起分享哈。

宝宝辅食：二米杂粮粥-12M+的小贴士

小芽碎碎念: 1、如果熬到后面，发现粥太稠了，可以再添加一点开水。 2、一般用BB煲熬粥，米和水的比例，可以用1：8的比例，但这次我们加的配料有点多，所以小芽就多加了水哈。 3、如果用电饭锅，建议用煮粥功能，虽然慢点，但煮好的粥会比较烂，口感较好。

菜谱创建时间：2017-03-31 13:07:22