简单健康紫薯馅

作者： 魔法猫猫-喵

自己做的 最健康的

用料

• 紫薯 500G左右
• 白糖 20g或不加
• 植物油 适量
• 黄油 30克

简单健康紫薯馅的做法步骤

步骤 1

洗净紫薯 入锅蒸20-25分钟 水开后我用小火 反正先蒸熟

步骤 2

去皮

步骤 3

冷却后放入保鲜袋中 尽情蹂躏 直到没有小疙瘩

步骤 4

加黄油

步骤 5

热锅冷油 放入紫薯泥 和 黄油 及 适量白糖拌匀 翻炒 让各种的食材相互融合！

步骤 6

炒匀后放入容器待用！

简单健康紫薯馅的小贴士

做紫薯馒头 紫薯南瓜饼 紫薯青团

菜谱创建时间：2017-03-29 22:05:57