电饭盒食谱

作者： minerva_mivc

一个人也要好好吃饭

用料

• 胡萝卜1/4个
• 荸荠2个
• 铁棍淮山1/2根
• 姜一片
• 鸡胸肉100克
• 冬菇5个
• 大白菜叶一片
• 十谷米（自己的饭量决定）

电饭盒食谱的做法步骤

步骤 1

胡萝卜、荸荠、淮山切片，加入水

步骤 2

将大白菜叶切碎铺底，鸡胸肉切片，用盐和白胡椒粉少量腌制与冬菇混合后，放在白菜叶上。

步骤 3

十谷米淘洗好

步骤 4

把所有食材放进电饭盒，最下层十谷米，中层鸡肉，上层胡萝卜、荸荠、淮山汤，定时30分钟。

步骤 5

30分钟后热腾腾的一菜一汤等着你，在吃些水果，美味又健康。

菜谱创建时间：2017-03-29 19:16:53