牛腩最好早上一大早去市场买新鲜牛腩,半肥瘦的,带一点筋的。 锅里煮水焯一下,水只要刚好淹过牛腩就好了。(最好就焯熟,因为这样比较好切,而且不会缩水了) 切块,大小自己喜欢。 焯牛腩的水留着备用,别倒掉。(如果买的是冰鲜的牛腩,在焯水的时候将浮末撇掉就好。)
用炒锅热油,放丁香 八角 桂皮热一下直接倒牛腩一起炒一下。 接着放生抽,蚝油,盐,南乳,黄豆酱(黄豆酱用我用海天黄豆酱!!!非常好吃。) 炒两分钟把牛腩水倒下去,放草果,陈皮香叶。 大火煮开。 (对于配件我是放很少,八角有些人炒菜会放几个,但是我觉得只要几瓣就很香了。)食物新鲜少点配件可以吃到肉的本质香味。
将炒过的全部倒入砂锅或者高压锅。 我是放电饭锅炖的,我按煮汤炖了两个小时。其实砂锅炖比较容易软,想软一点可以炖久点。时间越久牛腩越软。 牛腩不要煮干水了,留汤下饭巨好吃!! 这个做法真的满房子的香味。
萝卜削皮切块,另起一个锅,倒一碗水煮萝卜,放两片姜。 煮八分钟左右,放一些牛腩汤一起煮,牛腩会炖出很多牛油,撇牛油一起煮会好吃。 炒菜的话也可以撇一些牛油一起炒,真的非常好吃!! 煮好就可以吃啦,牛腩汁会咸点,下饭很好吃。
拍得不好看,但是很好吃呀,请海涵。 牛腩最好买新鲜的! 黄豆酱一定一定要有!这个很重要呀。 南乳就是红腐乳。煮的时候也可以倒点腐乳汁下去。 萝卜一定一定要另煮,不要贪方便直接放牛腩里面,会吸了牛腩的味,牛腩就不好吃了。其实我经常不煮萝卜的,毕竟我只吃肉。 广东人经常吃牛腩面,牛腩粉都是这样炖出来。很简单,没什么技巧,只要你配料齐就可以了。