快手吐司碗

作者： 明净的厨房

早晨的时光多宝贵啊！多睡一分钟都是幸福。要快！要饱！但也要好吃！还要营养全面！然鹅大家对早餐又有辣末多唧唧歪歪的诉求……🤷‍♀️……好在这些不合理要求努力一下也是能办到的——快手吐司碗，随手做拯救瞌睡虫吃货！亲测证实，用烤箱从备餐到出炉20分钟，用微波炉只要10分钟！当然烤箱版更好吃。 以下是一人份做法。

用料

• 吐司 1片
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 2汤匙
• 糖或炼乳（嗜甜者选） 1茶匙
• 切达奶酪 1片
• 或马苏里拉奶酪丝 一小把
• 培根（或火腿肠等） 1片
• 各色蔬菜丁 一小撮

快手吐司碗的做法步骤

步骤 1

把吐司切丁或者撕成小丁铺在烤碗里，用微波炉的筒子们碗请随意，别太大就行。

步骤 2

将鸡蛋牛奶糖或炼乳混合打匀成蛋奶液，比例可按个人喜好调整。

步骤 3

将蛋奶液浇在吐司丁上。

步骤 4

撒上切碎的培根或火腿丁、颜色漂亮的蔬菜丁、切达奶酪丁。或者撒马苏里拉奶酪丝，那就烤出来可以拉丝哦。

步骤 5

备菜同时烤箱180度预热5分钟，然后180度烤15到18分钟（各人烤箱情况不同），除了最后几分钟你要查看一下成色，期间都可以更衣梳头刷牙洗脸什么的一点不耽误。 用微波炉的筒子更爽——中高火叮不超过4分钟就OK！全程无须查看！

步骤 6

还等什么，趁热吃！吃完上学上班的就要赶紧出门啦！

快手吐司碗的小贴士

我家冰箱冷冻室里永远备有：自己手剥的豌豆粒、玉米粒，还有切成类似大小的胡萝卜丁。它们颜值高不说，用的时候抓一点水泡几分钟就可以配菜。你要嫌麻烦，超市冷冻柜有现成的卖。 还有哈肉联的蒜香红肠以及培根，也是冰箱常驻客，从不断货。

菜谱创建时间：2017-03-27 09:18:05