西红柿泥，6-8月宝宝辅食

作者： 杜杜堂

西红柿被称为神器的菜中之果，有丰富的VC、胡萝卜素和B族维生素，它除了这些还有“番茄素”，据说有抑制细菌的作用。虽然它的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能，可是宝宝的肠胃较为脆弱，过酸反而容易伤胃，所以制作西红柿泥得兑水稀释，这样可以让宝宝更好的接受。 我就犯了这样的错误，整颗西红柿打泥后直接加米糊给宝宝吃，导致晚上睡觉不安。怪我怪我！ 所以步骤附上后，宝爸宝妈一定记得稀释一下哟！！

用料

• 番茄 1个

西红柿泥，6-8月宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

选择当季新鲜番茄一个，尽量不要选择圣女果，毕竟是大棚的，运气不好还容易买到转基因的。

步骤 2

清洗干净西红柿后，顶部划十字。

步骤 3

水开后，把西红柿放到沸水中，

步骤 4

你就可以看到西红柿皮翻起来，撕掉皮后捞出再放到蒸锅蒸透。

步骤 5

蒸透的西红柿好像比生的要酸上许多

步骤 6

去掉硬的蒂后放到料理机打成西红柿泥。

步骤 7

满满的一碗，兑上温开水后倒入米糊

步骤 8

一碗粉色的西红柿米糊就做好了

菜谱创建时间：2017-03-26 11:26:42