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香煎巴沙鱼的做法

香煎巴沙鱼

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不孤独得美食家
这道菜很适合健身减脂的朋友,巴沙鱼本身细腻温润,虽然在鱼肉中的脂肪含量较高,但是少油煎一下食用,热量相对较低,配上一点调味胡椒即可拥有较好的口感

用料

香煎巴沙鱼的做法步骤

步骤 1

巴沙鱼洗净切块 用料酒稍微腌制去腥

步骤 2

入锅中至大火煎至金黄出锅

步骤 3

淋少许柠檬汁 研磨黑胡椒撒上即可

菜谱创建时间:2017-03-26 00:24:59
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