准备材料。芦笋洗净斜切段,百合剥开洗净,红椒洗净切丝,大蒜大葱切末,豌豆洗净。
热锅冷油,放入蒜末炒香。然后放入豌豆翻炒。如果豌豆有点老的话可以加一点水炖煮,待豌豆软了之后大火收干水份再进行下一步。
放入大葱末和红椒,翻炒几下再倒入芦笋。放适量盐。炒一分钟左右,芦笋很好熟。
起锅前放入百合翻炒几下,待百合微微透明即可以起锅。
1. 两手拿住芦笋的头尾,轻轻弯折,断掉之后靠头的那边就比较嫩,可以洗净之后切段炒。如果不想浪费,尾部剩下的这截拿削皮刀削掉外皮之后也是可以食用的。 2. 除了豌豆,百合和芦笋都很好熟,快手炒。百合是可以拌沙拉生吃的,所以也不必太担心有没有熟。生吃会更脆,熟了比较粉。看个人口感喜好。百合建议买兰州百合,真的超甜。 3. 整道菜,其实没有豌豆也是可以的。嗯。