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山药枸杞玫瑰茉莉花烹茶(春分)
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作者:
棠晓Q
花茶1人份~ 湖南卫视味道节气春分,抄录,转。非原创,怕忘记,故抄录分享。
用料
茉莉花
3g
玫瑰花
4朵
枸杞
10-15颗
鲜山药
250克
山药枸杞玫瑰茉莉花烹茶(春分)的做法步骤
步骤 1
春分:当健体强生,增强益气,改善春困,。 1.山药去皮切丁
步骤 2
2.三碗水,山药加枸杞,大火烹煮。
步骤 3
3.转文火煮20分钟,取汤水泡花茶,即可。(适合上午喝2~3杯)
菜谱创建时间:2017-03-25 14:39:40
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