山药枸杞玫瑰茉莉花烹茶（春分）

作者： 棠晓Q

花茶1人份~ 湖南卫视味道节气春分，抄录，转。非原创，怕忘记，故抄录分享。

用料

• 茉莉花 3g
• 玫瑰花 4朵
• 枸杞 10-15颗
• 鲜山药 250克

山药枸杞玫瑰茉莉花烹茶（春分）的做法步骤

步骤 1

春分:当健体强生，增强益气，改善春困，。 1.山药去皮切丁

步骤 2

2.三碗水，山药加枸杞，大火烹煮。

步骤 3

3.转文火煮20分钟，取汤水泡花茶，即可。（适合上午喝2~3杯）

菜谱创建时间：2017-03-25 14:39:40