海底椰滋润汤

作者： 小亦小小

海底椰是常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。配些有同一功效的响螺肉、川贝、南北杏等食材一起煲汤增强食疗养生。

用料

• 瘦肉 400g
• 新鲜海底椰 3只
• 响螺肉 350g
• 南北杏 50g
• 川贝 30g
• 蜜枣（去核） 2粒
• 生姜 2片

海底椰滋润汤的做法步骤

步骤 1

备好煲汤所需要材料；

步骤 2

瘦肉、响螺和海底椰等材料改刀处理；

步骤 3

然后将瘦肉和响螺肉焯水处理；

步骤 4

海底椰切片再入烫煲更容易煲出味道；

步骤 5

将所有的材料放入煲汤煲里，落入适量的清水；

步骤 6

调校2小时的煲汤档开煲；

步骤 7

煲好后调味。

步骤 8

喝汤啰~

菜谱创建时间：2017-03-25 10:15:06