首先把600克牛腩切块炖至熟,我只加了酒和姜片,铸铁锅炖1小时15分钟后,加约8克盐,再炖半小时左右即可。一半牛腩做下面的咖喱饭,剩下的牛腩和汤还可以再做牛腩面。
这次用的这种咖喱块。煮牛肉的同时可以备菜,洋葱切丝、土豆和胡萝卜切滚刀块。不过我一般提前煮好牛腩,可以很省时。
锅中加油烧微热,先放入洋葱丝慢火炒香,再加入胡萝卜块和土豆块翻炒,然后加煮熟的牛腩,再加入没过所有材料的水。大火煮开,中小火再炖十分钟至土豆、胡萝卜软。
然后关火,把日式咖喱块掰成小块放入锅中,用锅铲轻轻搅拌至完全融化。再开火,用小火炖煮5分钟至咖喱呈浓稠状即可。
盘中盛刚出锅的热米饭,浇上上面的咖喱酱汁,就是美味可口的咖喱饭了!
吃不完的酱汁我一般倒入玻璃锅里,放冰箱冷藏,下次再热一下就Ok。
1)咖喱块选用日式的,盒子上都辣度标示,按自家可接受的辣度选。我是用了小朋友可接受的微辣。 2)做咖喱酱汁时用不粘锅比较好操作。