伪Chipotle鹰嘴豆沙拉

作者： xxxwuya

用料

• 鹰嘴豆 适量
• 鸡胸肉 半掌大
• 西红柿 1个
• 青尖椒 1/4个
• 洋葱 1/4个
• 现磨黑胡椒 适量
• 青椒汁 适量
• 柠檬汁 适量
• 椰子油 适量

伪Chipotle鹰嘴豆沙拉的做法步骤

步骤 1

鹰嘴豆泡12h，煮15min备用

步骤 2

青椒、洋葱切末，鸡肉、西红柿切丁

步骤 3

鸡肉用椰子油煎，加入盐和黑胡椒

步骤 4

所有东西混合搅拌，加入青椒汁、柠檬汁、黑胡椒（以及辣椒酱或者老干妈

菜谱创建时间：2017-03-21 13:14:16