辅食 之 胡萝卜泥

作者： 安嘛咪

宝贝已经半岁，正式开启人生的美食之路！吃了近10天的米粉，今天开始加蔬菜。关于辅食，做了很多功课，综合各方面原因，打算第一道蔬菜选择胡萝卜。辅食其实很简单，用心做就好！折腾很久，就是为了宝宝能吃的欢喜！我家小少爷，小小年纪就是个吃货，我很是欣慰喔！

用料

• 胡萝卜 1根
• 水 150ml
• 橄榄油或核桃油 几滴

辅食 之 胡萝卜泥的做法步骤

步骤 1

胡萝卜去皮

步骤 2

胡萝卜切成丁

步骤 3

切好的丁放入辅食机（辅食机加水口加150ml水）

步骤 4

打开蒸的功能键，蒸20分钟

步骤 5

蒸熟的胡萝卜加入几点油

步骤 6

蒸好用，用筷子戳一下，能轻轻戳破说明已经熟了。打开搅拌功能，打成泥。

步骤 7

用刮刀刮出泥

步骤 8

细腻的胡萝卜完成咯！

步骤 9

取少量泥到泡好的米粉里，搅拌均匀给宝宝食用。

步骤 10

多出的泥，冷却后装辅食盒，放冰箱冷冻

辅食 之 胡萝卜泥的小贴士

1.没有辅食机的厨友，步骤也是一样的，工具换一下而已。切丁-蒸熟-打泥，宝宝的消化能力弱，一开始添加的辅食越细腻越好，以后慢慢加粗喔！ 2.胡萝卜比较特别，需要加入几点油！核桃油最好，没有橄榄油也可以。花生油因为担心有些宝宝会过敏，所以不推荐哦！ 3.萝胡卜会染色染色染色…工具上能染色的地方都染色了，哭 4.冷冻的辅食提前一天拿出放保鲜解冻，然后要吃的时候加热（要热透哦）！ 5.辅食当然能现吃现做是最好的了…安妈我要上班，实在心有余而力不足，只能一次备个两三天的量。

菜谱创建时间：2017-03-16 20:28:49