香蕉红枣莲子养颜糖水

作者： 荆棘-13

在一档tvb美食节目《阿爷厨房》看的到鼎爷用香蕉煲糖水，顿时非常好奇香蕉煲出来会是什么味道。其他材料其实可以随心配，参照一般养颜糖水配方即可。

用料

• 香蕉 一根
• 枣 6颗
• 红豆 20克
• 莲子 20克
• 枸杞 适量
• 桂圆 4个
• 芡实 5克
• 花生 10克
• 百合 10克
• 淮山 10克

香蕉红枣莲子养颜糖水的做法步骤

步骤 1

煲汤的材料用到红枣，桂圆，莲子，枸杞，百合，淮山，芡实，红豆，花生。事先浸泡两小时。

步骤 2

2000ml水大火烧开后，将除香蕉外全部材料放入锅中大火煲10分钟，小火煲2-3小时。

步骤 3

加入香蕉再煲半小时，可以饮了～

香蕉红枣莲子养颜糖水的小贴士

香蕉煲糖水非常美味，入口绵软即化，但是一定要把表面的线去掉，否则煲出来很涩，不好吃。

菜谱创建时间：2017-03-10 16:25:26