无糖无盐宝宝肉松

作者： 举个栗子721

前几天体检宝宝缺铁性贫血，当娘的不想给吃药，赶紧各种食物补起来。 牛肉脂肪少蛋白质含量高还有益气补血的功效，可是好东西，但是直接吃的话口感太硬了，不适合小宝宝吃，于是肉松做起来。

用料

• 姜 10片
• 牛肉 500g

无糖无盐宝宝肉松的做法步骤

步骤 1

新鲜牛肉泡出血水，中间多换几次水。

步骤 2

泡好的牛肉切成块。

步骤 3

切好的牛肉放到锅里，加姜片冷水煮开

步骤 4

捞出冲洗干净，再放姜片冷水一起煮，这次要煮熟哦，水开后大约30分钟。熟没熟可以尝一下，反正我吃了一块😁

步骤 5

捞出凉下放进保鲜袋，用擀面杖之类的东西敲敲敲，为了把肉拍散哈。不是为了让你撒气，哈哈哈。

步骤 6

用手撕成细丝，要有耐心哦。

步骤 7

放进面包机果酱程序烘干，没有面包机的用锅小火炒，不放油。

步骤 8

水分炒干，大概这个样子差不多了

步骤 9

放进料理机研磨打碎。

步骤 10

这样就好了，打出来很细很细，都是肉的香味。宝宝吃粥面条都可以加哦。

无糖无盐宝宝肉松的小贴士

这个适合八月➕已经吃过肉的宝宝吃 有不会做不明白的可以➕微信892785165 备注下厨房

菜谱创建时间：2017-03-07 18:23:34