沙虫粥

作者： 金金小麦子

今天儿子肚子抽筋疼得难受，舒缓完他的情绪后煮碗补钙有营养好吸收的沙虫粥她吃！

用料

• 大米 适量
• 盐 适量
• 沙虫干 一两
• 葱花 少许

沙虫粥的做法步骤

步骤 1

热锅不放油把沙虫干烘到颜色变红，注意不停的翻动沙虫防止焦黑。

步骤 2

变色的沙虫都夹出来

步骤 3

锅洗干净，放水煮开把沙虫弄断放进去煮，当盐提味

步骤 4

煮软沙虫拿出来，沙子沉底的丢弃

步骤 5

煮沙虫的水量凉让沙子沉淀

步骤 6

把沙虫和汤都倒到煮好的稀饭里，加入葱白和花生油

步骤 7

煮开后加入剩下的葱花

步骤 8

好了开吃，喜欢的可以加点酱油和鸡精调味

沙虫粥的小贴士

好香，小时候我生病不舒服，妈妈都是煮沙虫粥我吃，营养多多！

菜谱创建时间：2017-03-06 19:39:23