用APP打开
枸杞芦笋的做法

枸杞芦笋

2.7万人浏览 1367人收藏 36人做过
APP中查看更多做法
作者: Noreen外婆
Noreen外婆
枸杞有明目、补血、抗衰老、降三高的作用。芦笋有抗癌、保护血管和减肥的作用。 春天来了,芦笋新鲜又嫩,这道菜不仅营养丰富,而且还特别的美味,美厨娘们必须要经常吃哦。 因为一个人炒菜有的过程没拍图片,以后有机会补上去。

用料

枸杞芦笋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芦笋把外面的老一点的皮刨了,滚刀切,枸杞洗干净用温水泡起来。

步骤 2

锅里放油,八成热时倒入蒜泥爆香,然后放入芦笋翻炒。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡枸杞的水分三次撒到锅里,最后一次连枸杞一起入锅,加入盐调味,翻炒几下装盘开吃吧。

枸杞芦笋的小贴士

芦笋上面的皮一定要用刨刀刨了才好吃,有一种可以刨西红柿皮的刨刀刨芦笋很好。水分次撒入锅内可以保持芦笋的颜色不变,炒出来的菜颜值高。

菜谱创建时间:2017-03-01 22:22:53
打开App收藏