宝宝辅食蔬菜鳕鱼糕

作者： 姜小鱼

家有九个月宝贝一枚，标准小吃货。所以尽可能给他最好的。都说鱼对宝宝很好，前天去市场看到有卖鳕鱼的就给宝贝买了一块。是鳕鱼应该不是那种很贵的银鳕鱼，不管了先做了吃再说吧哈。 其实广州这面海鱼相对多些，类似鲈鱼 罗飞鱼宝宝都可以吃的，刺还少都可以这样蒸着做的。

用料

• 鳕鱼 一小块
• 鸡蛋 一个
• 小白菜 几颗
• 胡萝卜 一小块
• 宝宝油 几滴
• 柠檬 半个

宝宝辅食蔬菜鳕鱼糕的做法步骤

步骤 1

鳕鱼买回来后清洗干净

步骤 2

鸡蛋把蛋清和蛋黄分离开

步骤 3

鱼肉切小块和蛋清一起放进料理机 打成鱼溶

步骤 4

小白菜和胡萝卜切碎，放进鱼里搅拌均匀（胡萝卜用油炒下这样容易被人体吸收）

步骤 5

把蛋黄搅散平铺在鱼身上，上锅隔水蒸15-20分钟蒸熟即可。

步骤 6

蒸好后脱模就可以了，宝宝就可以享用了😄

宝宝辅食蔬菜鳕鱼糕的小贴士

我家宝宝9个月所以没加任何调料，要是大点的宝宝可以适当的加点宝宝盐。 记得要把碗里面适当的涂下宝宝油，方便脱模。

菜谱创建时间：2017-02-26 15:18:29