砂糖、鸡蛋和牛奶搅打均匀,把葡萄干吐司切丁平铺在烤盘里,倒入一半蛋液没过面包丁。苹果去皮切成薄片,摆在吸饱了蛋液的面包丁上,然后浇上剩下的一半蛋液,放入预热好的烤箱180度烤半个小时,出炉后可以再淋一点蜂蜜,趁热吃。
前一天晚上因为懒得做饭,叫了一份颇受好评的韩式甜辣炸鸡。鸡肉意料之外地嫩,一点也不柴,炸过的面衣上裹满了浓厚的甜辣酱,即使放冷了依然很好吃。然而这样辛辣的油炸食品实在不适合当早餐享用,请大家切勿切勿模仿。
做沙拉的时候特别喜欢搭配各种颜色的蔬菜,漂亮的紫色配上干净的白色,很是赏心悦目。
胡萝卜和西葫芦切成自己喜欢的形状,用加了盐的水煮软,注意煮的时候先放胡萝卜煮一两分钟,再放西葫芦。
同事的妹妹从老家寄了一大箱百香果送给我们,很受欢迎。把百香果从中间切开,将壳里的果肉和汁液挖出倒在杯子里,加热水冲开,再放几片新鲜的薄荷叶在上面。百香果的酸甜与薄荷的清凉奇妙地相融在一起,香味清新怡人。
全家福
山大王小讲堂 百香果是天然的镇定剂,具有安定神经的作用,可以缓解失眠和头痛,舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的各种不适,很适合在办公室工作的节奏紧张的人群。 如对本人发布的早餐感兴趣,可以加微信公号 tigeroilbreakfast,期待和大家交流。