紫薯营养粥

作者： 浅川爱烹饪

我爱做粥，仿佛这种暖人胃的食物，也可以暖人心。

用料

• 大米 适量
• 紫薯 一个
• 花生仁 一小把
• 桂圆 五个
• 玉米粒 一小把
• 红枣 若干
• 黑米 少量

紫薯营养粥的做法步骤

步骤 1

将各种材料洗净，玉米和黑米最好提前浸泡

步骤 2

加水，在电饭煲中焖煮两小时，如果喜欢软糯口感的可以添加糯米

紫薯营养粥的小贴士

想做出软糯的粥，时间是要保证的；最好可以定时搅拌。

菜谱创建时间：2017-02-24 21:42:50