玉米莲藕筒骨汤

作者： 梁馨雅

用料

• 筒骨 4块
• 藕 2节
• 玉米 2个
• 姜 4片
• 盐 适量
• 红枣 15克
• 枸杞 8克

玉米莲藕筒骨汤的做法步骤

步骤 1

把筒骨洗净，然后把锅洗好加水，把筒骨放里面，水煮开

步骤 2

水开后把浮沫捞起，把水倒掉，接水重新下锅。把其它材料准备好

步骤 3

把材料洗好

步骤 4

然后所以材料倒锅里加满水，大火熬制15分钟开了以后用文火慢慢炖三小时

步骤 5

然后可以起锅了，这是个可以加盐了

玉米莲藕筒骨汤的小贴士

炖汤时候不要加盐，因为偶会变黑，所以起锅才可以放盐哦，生姜可以去腥味。。红枣枸杞是补血的对女孩好，养生可以从现在开始

菜谱创建时间：2017-02-18 16:53:15