简单厨房攻略

作者： JRsh

一只极简主义的厨房✧*｡٩(ˊωˋ*)و

用料

• 电饭煲（+ 蒸层）
• 水果刀（+剪刀）
• 锡纸
• 小苏打
• 洗碗海绵
• 洗菜筐
• 杯盖碗（+勺子）

简单厨房攻略的做法步骤

步骤 1

杯盖碗 早餐杯+碗+碗盖，好看省地方 手柄洞可以放勺子 也叫“泡面杯 带盖饭碗”云云

步骤 2

电饭煲（带蒸层） 此乃神器是也～ 可以煮饭，粥面，焖面，蒸菜 煲仔饭，戚风蛋糕，回温面包 焗鸡，烤红薯，炒菜，蒸点心 煲汤，糖水，一只番茄饭…… 优点是方便，烹饪方式大多健康 缺点是烧水慢，没有大小火

步骤 3

小苏打 小苏打是清洁神器 可以擦各种不干净，洗碗等等 哪里不干净洒哪里_(•̀ω•́ 」∠)_ 当然，也可以用于料理

步骤 4

锡纸 1，可以垫在电饭锅底部（焗烤防粘） 这个和烤箱同理（有糖分的更易粘） 通常是用抹油来避免粘底 但是这样健康又方便呀(｀･ω･´) 2，包墨西哥卷，饭团等 3，简易一次性占板 铺于桌面，折叠大约3层 用水果刀切配小菜妥妥的 然而可以选择不用切的蔬菜啊▽

步骤 5

选择什么蔬菜呢 营养好吃又不必大动干戈？ 1，绿叶菜 洗净直接烹饪，或者用剪刀 2，西兰花，花菜 洗净，掰开，OK 3，彩椒，青椒 4，番茄，黄瓜 5，茄子，芹菜 6，各种菌菇类 7，各种豆类 8，鸡蛋，豆腐 9，鸡胸肉，鸡翅 10，鱼类等 蔬菜不用削皮，荤菜不用剁肉

步骤 6

调味料 尽量选择自然的较好 葱姜蒜，盐，淀粉（综合） 酱油，米醋，白胡椒（中式） 罗勒，牛奶，黑胡椒（西式） 玉桂，蜂蜜，桂花（甜品）

简单厨房攻略的小贴士

塑封保鲜袋很有用：1，保鲜食物进冰箱，2，烹饪前腌制肉类食品，3，拌匀凉拌菜，4，制作坚果碎，5，装点儿小东西 水池防水贴纸：只要厨房保持干燥就基本干净了 尽量不要囤货，不要一入烹饪买买买～ 营养，简单，好吃，它们在一个次元里

菜谱创建时间：2017-02-11 05:16:59