无糖低脂烤牛奶鸡蛋馒头燕麦坚果

作者： 少少的早餐

自从买了烤箱后，爱把各种材料混合，进行尝试，不断实验，反正我都喜欢吃💕

用料

• 鸡蛋 1-2个
• 牛奶 150ml
• 芭蕉 1个
• 坚果 2个
• 核桃 2个
• 芝麻 一小撮
• 燕麦 3勺
• 芒果 1个
• 馒头 适量

无糖低脂烤牛奶鸡蛋馒头燕麦坚果的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散，混合牛奶、麦片、馒头碎、小米等

步骤 2

放入芭蕉片，以及任何想放的水果

步骤 3

烤箱预热，180度烤20分钟

步骤 4

烤好撒上坚果、核桃、芝麻即可

步骤 5

成品

无糖低脂烤牛奶鸡蛋馒头燕麦坚果的小贴士

可随意加入自己想吃的材料，各种水果、坚果、包括馒头碎、面包碎都炒鸡好吃

菜谱创建时间：2017-02-08 22:01:04