羊排解冻,清洗,吸干水。
加适量的盐腌10min(我一般不加,因为买的烧烤料有盐)
平底锅或者烤肉锅加黄油,等黄油化开加切好的蒜瓣(蒜斩半就好,快不能太小)至闻到蒜香
加羊排正面3min,可盖锅盖,加孜然粒,翻过来再剪3min,出锅撒孜然粉和烧烤料