减肥食谱青菜虾

作者： 璐小嫚儿的日常

减肥的第一天，不想节食，努力自己吃高蛋白的食物

用料

• 鸡蛋 1个
• 小白菜 250 克
• 虾 6只
• 甜玉米 半个
• 油盐 少许

减肥食谱青菜虾的做法步骤

步骤 1

放油，青菜下锅，同时用蒸锅把玉米和鸡蛋放水里煮，上面一层放虾，十到十五分钟出锅

菜谱创建时间：2017-02-06 01:55:49