彩椒切盖,把籽和筋去干净,沥干水。放在烤盘里备用。
洋葱切小丁,土豆切小丁水洗2遍(为了去淀粉),2种蘑菇都切小丁。鸡胸肉切小丁用生抽,五香粉,黑胡椒粉腌制。
洋葱下油锅最小火炒至将近半透明(这样洋葱的甜味就会自己出来)。下土豆,再小火炒至土豆半软。下蘑菇小火继续炒到土豆吃起来绵绵的,加一点盐翻炒。然后下鸡肉翻炒,一熟就关火(大概2分钟不到。后期还要进烤箱,怕肉老)。
2个彩椒外部全部刷油。把炒好料放进彩椒里9成满。最上面铺一层芝士。多余的料我放在旁边的锡纸里+芝士。
烤箱预热190°,上下火,基本12分钟烤熟。各家烤箱不一样,自己注意观察。芝士融化了就好了。
如果饭量大,我旁边还做了土豆泥和煮玉米。
彩椒不用烤太熟,生着也是可以吃的。不然鸡肉会老。