减脂丁

作者： 好吃就行了管那么多呢

嗯 没图 凑合看吧 调料只有油 盐 一点蚝油 喜欢什么菜就多放一点 不喜欢什么不放或者少放都无所谓 图里面我放的火腿 因为懒得解冻鸡胸肉了 之前做了一次也没放胡萝卜 很随意的丁

用料

• 香菇 随便
• 鸡胸肉or各种瘦肉 随便
• 胡萝卜 随便
• 豆腐 随便
• 笋丁 随便
• 香葱 主要为了好看
• 或者其他你喜欢的蔬菜丁

减脂丁的做法步骤

步骤 1

统统切丁 香葱切末 备用

步骤 2

锅内一点油 炒肉 变色盛出

步骤 3

煎豆腐丁 豆腐一定要煎一下 好吃

步骤 4

加肉 按其他丁熟的快慢放各种丁

步骤 5

加盐 一点点蚝油 出锅前撒葱 胡乱翻两下 好了

减脂丁的小贴士

放一点油就够了 各种丁一起 口感丰富 蚝油我看了也没什么热量 一点点忽略不计了 还能提个鲜 豆腐跟香菇一起加点蚝油真的很好吃啊

菜谱创建时间：2017-01-24 16:48:56