早饭煎蛋，玉米煎饼，红薯果汁

作者： 嗷娇sama大小姐

早餐怎么选择呢，如何搭配营养合理的早餐是我前一晚半夜一直在纠结的事情。 晚上我会看一些视频，有什么早餐创新的idea 但大部分时间我还是煎蛋，果汁，还有一些番茄或者黄瓜，简单好做！

用料

• 鸡蛋 2
• 苹果 1
• 香蕉 1
• 玉米煎饼 1-2
• 咖啡 1杯
• 番茄或者黄瓜 半个

早饭煎蛋，玉米煎饼，红薯果汁的做法步骤

步骤 1

200ml苹果200ml香蕉

步骤 2

咖啡机做咖啡，正常煎荷包蛋，我用的是橄榄油，秘籍在于在荷包蛋中加一点芝麻油或者香油

步骤 3

煎了荷包蛋之后锅里还有一些油，把玉米煎饼放进去。热一下直到看到饼有一些膨胀

菜谱创建时间：2017-01-23 01:35:48