海带豆腐汤

作者： Rudy蓉

海带性味微寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。 现代医学研究证明，海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇，可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。

用料

• 内脂豆腐 一块
• 海带 适量
• 五花肉 几片
• 葱 适量
• 姜 适量
• 虫草花 适宜
• 盐 一点点

海带豆腐汤的做法步骤

步骤 1

除盐以外，全部材料放入水中

步骤 2

出锅加盐搞定，少加，海带本身会咸

菜谱创建时间：2017-01-21 19:32:28