川贝羊肚菌海底椰炖猪骨

作者： Raychel妹

川贝羊肚菌海底椰炖猪骨，家里有小朋友的可以每隔两个星期炖一次，羊肚菌是主料，其他的配料可以自由的搭配！《羊肚菌》含丰富的卵白质、多糖肽、碳水化合物、多种维他命和20多种蛋白质及微量元素。对消化不良、饮食不振有良好的疗效。有预防感冒、增加人体免疫力的效果。《川贝》有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效，有降压作用、有一定的抗菌作用。《海底椰》有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。

用料

• 羊肚菌 7粒
• 猪骨 适量
• 海底椰 适量
• 川贝 适量
• 姜 适量

川贝羊肚菌海底椰炖猪骨的做法步骤

步骤 1

1.将猪骨砍小块 2.切适量的姜 3.洗干净海底椰同川贝（川贝可以磨成粉，更加容易吸收，这是是磨成粉的一小勺）

菜谱创建时间：2017-01-19 15:06:03