太极木耳汤

作者： 私家小食堂

我问禾禾，- 这汤为啥叫“太极”？-“因为主角是黑木耳和白木耳啊”。 “至于喝这个汤的好处：滋阴润肺，预防血管硬化。银耳治疗肺热咳嗽，月经不调和高血压等；黑木耳有植物胶质，增进肠道免疫功能，对心血管及免疫功能都有帮助。” 微信公众号：私家小食堂 （每一期有更多精彩内容）

用料

• 蒸熟白木耳、蒸熟黑木耳、红枣、枸杞、黑糖 适量

太极木耳汤的做法步骤

步骤 1

准备如上材料

步骤 2

加入适量的水

步骤 3

煮沸至沸腾。

步骤 4

白天煮过的汤水，喝干净后，晚上用破壁机打成糊糊，又补充了丰富的膳食纤维。

菜谱创建时间：2017-01-16 16:45:09