三文鱼泥（8个月）

作者： 琬心麻麻

适合8个月以上对海鲜不过敏宝宝食用的三文鱼泥。（该辅食来自小宝妈，非本人作品，特此声明）

用料

• 三文鱼 适量
• 柠檬 一个

三文鱼泥（8个月）的做法步骤

步骤 1

首先食材准备，三文鱼，柠檬，三文鱼买来回家就直接制作，不要放置太长时间。

步骤 2

腌制10分钟。也可以柠檬汁挤一挤。滴在三文鱼上。

步骤 3

三文鱼肉质细腻，水烧开后上锅蒸5-8分钟。

步骤 4

将蒸好后的三文鱼连同汁水一同倒入碗中。准备打泥

步骤 5

可以使用料理棒或是辅食机打成泥。

步骤 6

一次制作再少量也会大，宝宝一次食用不完。需要放入料理盒内储存，新鲜食物冰箱冷冻，最长7天，所以尽快食用完。

三文鱼泥（8个月）的小贴士

三文鱼最适合作为辅食给宝宝添加的鱼类之一，因为三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，以及多种对人体有益的微量元素，营养丰富，又易于吸收利用，多给宝宝食用三文鱼，有助于补充DHA开发宝宝智力。

菜谱创建时间：2017-01-10 22:49:06