无失误版烤地瓜

作者： 黑猫奈

太好吃了，本人吃货没来得及拍照片我都给吃完了，哈哈！妈妈说红薯皮抗癌还是防癌忘记了，总之要我带着红薯皮吃…我经过多重实验（盐泡，蒸煮之类的）总结出一版无失误烤红薯（连皮带肉一起吃哟哟）

用料

• 细长型地瓜

无失误版烤地瓜的做法步骤

步骤 1

第一步清洗后放煮锅里开水煮三至五分钟

步骤 2

第二步厨房用纸包裹打湿后放入微波炉高火十分钟

步骤 3

第三步就是拿出来吃啦，尽情的享受美味吧，记住一定要连皮一起吃哦！

无失误版烤地瓜的小贴士

水煮的我感觉味道都煮没了，蒸的太费时间，盐泡微波炉烤版也要提前泡一个小时………最后试了下水煮后在微波炉烤，结果既保留了香味又很有口感，最主要可以连皮一起吃哦！营养与健康同在！

菜谱创建时间：2016-12-30 16:21:51