红枣玉米汁

作者： 于家铺子

玉米含有很多纤维，促进肠道蠕动，属于粗粮类，富含多种营养物质~~红枣，显而易见，补血益气的~~红枣生吃时补气的，煮熟了吃才是补血的噢~~

用料

• 玉米粒 250g
• 大枣 5个
• 冰糖 适量
• 水 1000ml

红枣玉米汁的做法步骤

步骤 1

玉米粒解冻

步骤 2

准备食材

步骤 3

加1000ml水煮开

步骤 4

加入冰糖和大枣

步骤 5

煮10分钟

步骤 6

放入料理机打成汁

步骤 7

完成后最好过筛，本人懒了^_^

步骤 8

做完开喝

步骤 9

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红枣玉米汁的小贴士

我用的是自家产的脱皮玉米粒(^^)可以扫二维码加我铺子购买

菜谱创建时间：2016-12-20 15:35:39