减肥餐 双菇炒胡萝卜

作者： 宝妮飞天猪

用料

• 蘑菇 150g
• 蟹味菇 150g
• 胡萝卜 一根
• 淀粉 10g
• 水 少许
• 葱 少许

减肥餐 双菇炒胡萝卜的做法步骤

步骤 1

蘑菇与蟹味菇，胡萝卜洗净切片备用，葱洗干净切断

步骤 2

锅烧热，加少许食用油

步骤 3

待油温上升，胡萝卜入锅煸炒

步骤 4

倒入蟹味菇和蘑菇，翻炒，加盐，视个人口味而定，加少许糖钓鲜味

步骤 5

加盖闷烧3分钟，这是双菇出水，翻炒，淀粉加水搅拌均匀，慢慢倒入锅中用锅铲划圈

步骤 6

洒上葱花，翻炒后一盘少油少盐营养均衡的菜就出锅啦

菜谱创建时间：2016-12-18 19:01:05