桑葚蜜膏

作者： 知善乐事331

【营养价值】 补血滋阴，补肾乌发，生津润燥。用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。经常服用桑葚膏能显著提高人体免疫力，具有延防衰老、美容养颜的功效。被医学界誉为“21世纪最佳保健果品”。 【用法与用量】早晚各1次，每次9～15g ，可以直接吃，也可以沸水冲饮。

用料

• 桑葚 1500g
• 蜂蜜 450g

桑葚蜜膏的做法步骤

步骤 1

桑葚洗净去梗

步骤 2

我用的是莱花蜜

步骤 3

水要少量，多了熬煮时间长。我用了30ml水，然后桑葚的水就出来了。

步骤 4

小火慢慢熬，收干水份保存时间才长。

步骤 5

玻璃瓶开水煮下高温消毒，敞干水份装瓶。放入冰箱保存。

桑葚蜜膏的小贴士

桑葚洗净摘去梗熬煮效果更好。没有瓦罐可用不锈锅或不粘锅。

菜谱创建时间：2016-12-18 15:24:32