土豆洗净切块
大火煮熟后放凉,放凉后很容易就去皮了,也可以去皮后切成丝或小块的再煮熟
胡萝卜和黄瓜去皮切丝或切片,随个人喜好
生菜洗净掰碎了放进沙拉盆,鸡肉切丝放油锅煮熟后捞出,用厨房纸吸掉多余的油,也放进沙拉盆,忘记放圣女果了,此时可以把十颗圣女果洗净后对半切开,一起放进沙拉盆
倒入自己喜欢的沙拉酱,我用的是油醋汁,也可以自己调油醋汁,更健康呢
拌匀就可以开动了
蔬菜可以选自己喜欢的种类